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汕尾日報訊（記者 張文濱）日前，城區團委聯合區未成年人心理健康輔導站、中國人民銀行汕尾市分行“粵心融”志愿服務隊、紅草鎮逸揮基金中學、區明德志愿者協會在紅草鎮逸揮基金中學開展2025年“守護青春 從心出發”送課下基層活動之“溫‘心’中考，賦能啟航”考前壓力疏導課程。活動邀請了國家二級心理咨詢師進行授課，為該校九年級學生帶來了一場專業且實用的心理輔導。

活動開場，講師以“擊鼓傳狗”游戲作為破冰環節，引導學生大聲朗讀能量句子，迅速緩解了現場緊張氛圍。隨后，講師通過生動的案例分析引入講座主題，深入剖析壓力的本質與影響。在互動環節中，講師帶領學生沉浸式調試考前情緒，傳授了“畫一畫”等情緒調整方法和放松小技巧，幫助學生減壓。講師還鼓勵學生將所學運用到日常學習生活中，以積極樂觀的心態直面中考壓力。

此次活動有效緩解了中考學子的考前壓力，助力他們以積極樂觀的心態迎接考試。據了解，城區團委將持續關注青少年心理健康需求，不斷創新活動形式、豐富活動內容，把團組織的關懷貫穿青少年成長全過程，為青年學子逐夢前行保駕護航。